La Crescita e lo Sviluppo del blog di Leo Babauta

A proposito di Crescita e  Miglioramento Personale anche in Italia sempre piu’ spesso si parla  di Leo Babauta, il creatore di Zen Habits.

Zen Habits e’ un blog che ha raggiunto in brevissimo tempo una partecipazione di 99.500 sottoscrittori.

Leo parla di Crescita Personale, di obbiettivi, di programmazione, di motivazione con un’ attenzione particolare al mangiar sano, al vivere bene.

Uno dei suoi obbiettivi principali e’ l’ attuazione, tra l’ altro con successo, delle buone abitudini.

Apri la home page (about) del suo blog , che e’ in lingua inglese, e troverai immediatamente un riferimento preciso:

“We are what we repeatedly do. Excellence then, is not an act, but a habit.”
Aristotle
Noi siamo cio’ che ripetiamo spesso. L’ Eccellenza pertanto non e’ un atto, ma un abito , un’ abitudine.

Ecco, Leo ha impostato il suo blog e la sua vita ricercando e valorizzando al massimo quest’ aspetto: buone abitudini e concentrazione sull’ essenziale.

Altra straordinaria caratteristica, direi anzi l’ invenzione di  Zen Habits e’ l’ uncopyright: chiunque puo’ leggere gli articoli di Leo, riprenderli, diffonderli, anche copiarli senza citazione.

Leo vive nell’ isola di Guam, nel Pacifico, e’ sposato, ha sei figli, e’ cattolico ma pure profondamente attratto dalle filosofia orientali: Buddismo Zen e Taoismo.

Entrambe parlano di “semplicità” e “profondità”, concetti che si ritrovano in tutte le pagine del blog.

In uno dei suoi piu’ famosi articoli Leo ci racconta di un semplice metodo, da applicare ad ogni area della vita, che ce la semplifichi:

• Raccogli tutto in un unico posto.

• Scegli l’essenziale.

• Elimina il resto.

• Organizza ciò che rimane in modo ordinato.

Per farti comprendere bene questo metodo, Leo ti fa l’ esempio di come riordinare un cassetto. Immagina che questo sia il cassetto piu’ disordinato della tua casa.

Potresti trascorrere tutto il giorno a sistemare quel cassetto….o potresti lasciar perdere chiudendolo a chiave.

Ma vediamo come Leo applica il metodo delle 4 leggi della semplicità al nostro cassetto:

1. Raccogli. Tira fuori tutto da quel cassetto ed impilalo da qualche parte. Svuotalo completamente, fino all’ultima… pezzo di stoffa che trovi.
2. Scegli. Seleziona solo quelle poche cose che ami, utilizzi o sono importanti per te. Limitati a scegliere da quella miriade di oggetti le uniche cose che ritieni veramente essenziali. Separa gli oggetti che hai selezionato.
3. Elimina. Butta via il resto. Sai benissimo che non utilizzerai più quelle cose. Non farti prendere dai sentimentalismi. Getta tutto in uno di quei bei sacchi neri dell’immondizia, o pensa a come disfartene.
4. Organizza. Riponi nel cassetto, in modo ordinato, gli oggetti che hai selezionato al punto 2. Naturalmente, ricordati di pulire il cassetto prima. Puoi inserire gli oggetti che hai scelto, in piccoli gruppi, lasciando dello spazio tra di loro. Lo spazio tra gli oggetti fa sembrare tutto più pulito ed ordinato.

Tutto qui. Ora il cassetto e’ pulito e ordinato.

Questo semplice metodo puo’ essere applicato in ogni  area della tua vita….a partire dal tuo tavolo di lavoro, per arrivare alla tua scrivania, ai tuoi impegni.

Per la tua scrivania vediamo che cosa ci consiglia Leo con la sua essenzialita’ : Togli via tutto quello che si trova sulla tua scrivania; lasciaci solo il computer, un porta carte, e qualche bella foto (una o due). Rimetti a posto la cancelleria nei cassetti, archivia i documenti che ritieni necessari (mi raccomando solo quelli) ed elimina completamente il resto. Ora riordina i cassetti nella tua scrivania con lo stesso metodo indicato in precedenza. E’ estremamente rilassante vivere e lavorare in un ambiente  ordinato.

Per quanto riguarda i tuoi impegni inizia con il fare una lista di tutti quelli che sono gli impegni delle tue giornate. Includi tutto, ma proprio tutto, il lavoro, gli amici, gli hobbies, i gruppi, tutto insomma. Ora devi fare una scelta e, tra queste attivita’, scegliere solo quelle che ti danno valore, che hanno una valenza positiva a lungo termine. Tutto il resto lo devi lasciar andare, eliminare. Puo’ essere molto difficile, ma e’ una scelta obbligata.

Come per il cassetto o per la scrivania, lascia dell’ ampio spazio  solo intorno a cio’ che hai deciso di mantenere.

Apprezzerai di piu’ la vita e lo stress sara’ alquanto ridotto.

“Se semplifichi la tua vita , le leggi dell’ universo saranno piu’ semplici; la solitudine non sara’ solitudine, la poverta’ non sara’ poverta, e la debolezza non sara’ debolezza”

Henry David Thoreau

E’ il famoso primo passo da fare.

Esiste nelle maratone, ma esiste in tutti i campi della vita.

Anche lunghi percorsi, che sembrano non avere mai fine, iniziano con un primo, piccolo, semplice passo.

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