Nessuno di noi decide di arrabbiarsi, di provare paura, di essere triste.

Non conosco persone che, potendo scegliere, decidano di essere tristi o di essere arrabbiate.

Quando ci arrabbiamo tra l’altro facciamo del male a noi stessi…PROPRIO COME SE CI AVVELENASSIMO.

Pensa a come ci si sente dopo una discussione accesa con una persona

oppure anche dopo aver sostenuto una discussione solo “mentale”o “immaginata” con qualcuno…

Il risultato non cambia.

Lo stato d’animo ne risulta scosso.

Ecco perchè diventa di grande importanza ricordarci al mattino, quando ci si sveglia,

che ogni pensiero, idea, atteggiamento, comportamento negativo non porterà a nulla di positivo e di costruttivo.

Trattasi di vera e propria dose di veleno.

E il veleno tanto aumenta quanto meno riusciamo ad essere padroni del nostro atteggiamento e del nostro comportamento.

Più siamo schiavi delle nostre reazioni emotive e maggiore è la dose di veleno che introduciamo in noi.

Il vero problema è che purtroppo si è convinti che il nostro stato d’animo venga determinato da quello che succede all’esterno.

Perchè noi reagiamo naturalmente a ciò che ci succede.

Appunto reagiamo molto

e ci rendiamo viceversa poco pro-attivi.

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La nuova civiltà che potrà sopravvivere sarà basata sull’amore, sulla conoscenza e sul senso di
appartenenza

(e non sull’individualismo sfrenato che caratterizza questa civiltà).

QUESTA NUOVA CIVILTA’ SARA’ FRUTTO DI UNA SCELTA DI PENSIERO COLLETTIVA REALMENTE VOLUTA

L’uomo, che in potenza è un essere meraviglioso, divino, si è smarrito.

Ha fondato il suo potere rivolgendolo verso l’esterno e basandolo sulla ricerca tecnologica, sul denaro, sul possesso materiale.

Non ha saputo però rispondere a delle domande fondamentali per la sua prosecuzione:

qual è il senso della vita? Qual è il rapporto con Dio? Qual è la funzione dell’essere umano su questa terra?

Domande enormi che lasciano sgomenti ma su cui non ci si è concentrati…a parte qualche mente illuminata che è stata ascoltata molto poco.

Una cosa molto importante: io e te, tutti noi, siamo legati indissolubilmente, non siamo due coscienze separate così come non lo siamo
rispetto agli altri uomini, alla natura o a Dio stesso.

Tu sei lo specchio di me, io guardo me stesso attraverso gli altri uomini e donne e tutti.

Nel momento in cui ti odio, ti maltratto, ti giudico lo sto facendo nei miei confronti.

Non sto integrando le mie parti interiori anche quelle che non ho mai amato e non conosco. Le relazioni sono
una grandissima occasione per farlo.

Quello che gli uomini sino ad ora non hanno compreso è questo senso di appartenenza irrinunciabile.

L’uomo ha difeso i suoi confini, le sue idee, le sue proprietà combattendo gli altri, uccidendo, massacrando, perseguitando.
Fondando la sua natura illusoria sull’ego, sulla separazione.

Qualche giorno fa vedevo un documentario sulla Giamaica in cui si spiegava che ci sono sue fazioni locali,
poste una nella parte alta della zona povera e l’altra nella parte bassa, che si odiano.

Queste due fazioni si odiano al punto tale di massacrarsi a vicenda, colpendo anche bambini, donne, innocenti.

Chi attraversa la linea immaginaria di confine tra queste due etnie viene barbaramente trucidato!

Il giornalista chiedeva agli abitanti delle due fazioni perché ed essi non comprendevano realmente il motivo di questo odio.

Capite, le persone si massacrano in ogni parte del mondo e non conoscono i motivi o se esistono sono paradossali, insensati (pensate alle guerre
etniche o religiose).

Io ritengo che si debba ripartire da fondamenta di Amore.

Il mio concetto di comunicazione è molto vicino a quello di comprensione, compassione e quindi di Amore in senso totalitario, onnicomprensivo.

Per moltissimo tempo ti hanno insegnato che devi difenderti, che l’uomo è cattivo ed in preda agli istinti più selvaggi, che l’unica scelta che puoi fare è avere paura e chiuderti in te stesso.

Io voglio invece dirti un’altra cosa importante: tu sei fatto di amore e non puoi che esprimerlo, lo hai solo dimenticato.

Amando gli altri non fai che amare te stesso.

Comincia ad essere agente, leader dell’amore e non aspettare che siano gli altri ad iniziare.
Madre Teresa ha detto spesso che è facile dare amore a chi non si conosce, il difficile è farlo nei confronti di coloro che abbiamo intorno tutti i giorni.

Esprimi oggi stesso l’amore dove esso appare scontato, comincia oggi, adesso proprio da qui ed ora!

Con il CUORE e con l’augurio che la tua vita sia pervasa di Amore

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dal puntare a un determinato obbiettivo.

Intenzione interna ed intenzione esterna, che sarà mai questa cosa?”

L’intenzione esterna è la risolutezza ad avere qualcosa, l’unità di anima e ragione in riferimento al nostro fine.

“L’anima canta – scrive Vadim Zeland – e la ragione si frega le mani soddisfatta.”

********************************

Non è fede, perché l’assenza di dubbio è impossibile,

è l’atteggiamento  di chi si prende ciò che gli spetta con la stessa spontaneità e
tranquillità di chi andasse a prendere la posta nella apposita cassetta.

L’esempio dell’andare a prendere la posta nella cassetta mi ha colpito in modo particolare.

Si tratta di una modalità così semplice da sembrare banale…

Eppure è quello che significa intenzione esterna…

ASSOLUTA RISOLUTEZZA, NESSUN TENTENNAMENTO…UNIONE DI ANIMA E RAGIONE…NESSUN DUBBIO

proprio come quando vado  a prendere la posta nella cassetta.

Diversa è invece l’intenzione interna.

Ne parlo prossimamente.

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Pensare ad arricchire questi elementi senza considerare ciò che ne può derivare.

Pensare a cogliere l’essenziale, un pò come ci insegna quel fantastico libriccino che porta il nome de “Il Piccolo Principe“.

Ci sono dei fili conduttori di alcune opere che, parlando in modalità diverse, dicono sempre le stsse cose.

A partire dalle opere dei maestri dell’umanità, Gesu, Platone, Meister e Kart, e arrivare ai nostri secoli in cui scrittori, pensatori, uomini comuni

trovano “il bandolo della matassa” delle proprie vite  raggiungendo l’obbiettivo e operando il minimo degli sforzi possibili.

Nella trilogia di Zeland ad esempio, in cui si tratta del cosiddetto Transurfing, troviamo espresso in modo mirabile questo concetto attraverso la distinzione che viene operata tra intenzione interna e intenzione esterna.

E’ uno dei pezzi più belli e significativi della trilogia.

Come operare per raggiungere gli obbiettivi?

Perchè spesso ciò che desidero non avviene?

E ciò che non voglio capita?

Perchè alcuni sembrano ottenere le cose senza fatica e altri, pur impegnandosi allo stremo, non ottengono quelle stesse che cose che pur desiderano così profondamente?

E’ la prima volta che un concetto per me così complesso ha trovato una semplice descrizione e spiegazione

e quindi una comprensione da parte mia così chiara.

Tutto nasce dal volere una determinata cosa,

dal desiderare un determinato obbiettivo.

Intenzione interna ed intenzione esterna, che sarà mai questa cosa?

Stai sintonizzato.

Fra qualche giorno sarà svelato l’arcano mistero.

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Mi viene in mente quel famoso aforisma di Lavoisier:
“Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma”.
Ripensando magari agli insuccessi, alle sconfitte
tutto diventa più sopportabile ed acquista valenza e vigore se lo trasformiamo seguendo proprio quest’aforisma.
Nulla si crea, nulla si distrugge, tutto si trasforma.

Ricordo quell’occasione in cui venni respinto a una selezione di lavoro e mi venne preferita un’altra persona per un ruolo di prestigio, a cui tenevo, verso cui mi sentivo preparato.

Sai quando ti viene quel colpo allo stomaco e poi ti chiedi per un bel pò di tempo perchè…ecco quella è stata la mia sensazione

E  poi ti alzi in piedi, ti rimbocchi le maniche e, come per magia, ti succede qualcosa

e quel qualcosa ti cambia la vita.

Quando ci rifletti, a mente fredda, ti rendi conto che non sarebbe accaduto nulla senza l’insuccesso precedente, anzi ringrazi non sai bene chi, per quel rifiuto di un tempo.

Capita più spesso di quel che si pensi!!!

Ecco che tutto ciò che hai fatto, per cui ti sei impegnato, che rappresentava qualcosa di alto valore per te

non va mai perduto, mai distrutto,

anche se  a volte ti sembra sia così.

Eh già

nulla si crea, nulla si distrugge,

ma tutto si trasforma

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La più bella descrizione dell’Amore.

Mi sono imbattuto in questo brano tratto dal film “San Paolo”.

Al di là dell’essere o meno di fede cristiana  ho trovato queste parole

universali, talmente ricche e talmente vere che mi son sentito “quasi” obbligato a condividerle con te.

Buon Natale

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Anche quest’anno è ormai Natale, con le sue luci (poche)  e le sue ombre (molte).

La situazione generale che stiamo vivendo non è delle migliori.

Il pessimismo la fa da padrone.

Apri i giornali e leggi di crisi di qua e crisi di là.

Guardi le televisioni con i rispettivi telegiornali e la musica non cambia.

La situazione economica viene dipinta ora in modo drammatico ora in modo addirittura tragico.

La verità, come diceva il buon Goethe, è quella che hai davanti ai tuoi occhi e molto spesso proprio per questo è più difficile da vedere e da valutare nella sua interezza e semplicità.

Anche nella vita di tutti i giorni, nelle nostre piccole cose, nelle nostre attività spesso rifiutiamo di vedere quello che ci appare davanti in tutta la nuda e cruda verità.

Con tutta probabilità abbiamo speso più di ciò che abbiamo guadagnato.

Ci siamo indebitati per ciò che non potevamo restituire…e così via in un salendo senza fine.

Ma siamo ancora in tempo..

Ce la faremo ad uscirne, su questo non c’è il minimo dubbio.

Internet e il web in tal senso possono veramente darci una gran mano.

Tante persone, alcune le conosco personalmente altre no, sono piene di buona volontà nel creare o nel cercare di creare nuove attività o di implementare quelle che già hanno.

Flussi costanti di mail con proposte di svariato tipo invadono i nostri indirizzi di posta elettronica.

Alcune offerte sono di grande valenza, altre, secondo il mio modesto parere, molto meno.

Ciò non toglie però che dietro queste mail ci sia un brulicare di idee nuove, e anche vecchie purtroppo.

Ci sia la volontà di uscire dall’anonimato, di costruire un proprio business, di emergere tra le indifferenze generali.

Credo sia un bel segno:

persone che vogliono farcela; persone che lavorano di giorno e poi anche la sera per provare a sfondare in qualche campo.

Ecco vorrei che questo Natale e questo fine d’anno potessero rappresentare per molti un punto di svolta:.

passare da un sentirsi “precari” a un sentirsi determinati e indispensabili.

E in questo il web, Internet, i blog, gli infoprodotti possono veramente far fare alle persone un salto di qualità.

Auguroni!!!

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Caro Roberto e cari lettori,

la tematica che affronterò in questo post è forse quella che più ho a cuore.

Nella mia Missione c’è sicuramente il desiderio di trasmettere ai genitori e futuri genitori il significato più profondo della parola libertà.

Ho vissuto sulla mia pelle cosa significa essere ostacolati nella propria libertà di sognare

e desiderare essere e fare ciò che realmente si desidera dal profondo del nostro cuore.

I miei genitori mi hanno amato e di questo ne sono certo. Mi hanno permesso di crescere sano fisicamente ed io sono estremamente riconoscente per tutto quello che hanno fatto. Ed oggi con due figli ancora piccini capisco quanti sacrifici ci siano dietro l’allevare dei cuccioli. Grazie ancora.

Ma i miei genitori sono anche persone con una consapevolezza molto bassa.

Sono anime bambine come li definirebbe Salvatore Brizzi. Essi sono cresciuti con l’idea che i figli avessero un percorso preconfezionato che coincideva con la loro idea di sicurezza. Questa idea li ha ossessionati per una vita (ancora oggi). E gli ha impedito di poter guardare oltre, incoraggiando ciò che non si vede superficialmente.

I miei genitori non hanno saputo vedere, e non riescono a farlo neanche oggi il mio percorso dell’anima. Che non è quello che hanno pensato sempre di attribuirmi. Non hanno incoraggiato i miei talenti, le mie passioni, la mia enorme sensibilità verso la conoscenza autentica. Hanno portato avanti la loro idea fino all’ottusità, fino ad arrivare a negare l’evidenza.

Quando ho dichiarato loro la mia autentica strada non hanno saputo accettare tutto questo. Ed io ho perdonato e dimenticato. Il mio percorso, il mio mondo interiore oggi non li riguarda.

Ciò che interessa loro è che ci sia una parvenza del mio vecchio ego ferito. Una immagine di cartone che esiste soltanto per salvare una forma privata di vita. Continuo a fargli vedere questa immagine di cartone per non straziarli nelle loro false certezze. Ma io non esisto più!

E’ stata durissima la strada della liberazione. E’ stata sempre in salita a causa del fardello che portavo sulle mie spalle. Ma questo fardello io ringrazio perché mi ha permesso di essere oggi quello che sono.

E di avere la passione di crescere ed evolvermi con la stessa gioia di un bambino.

Proprio per aver vissuto sulla mia pelle questo strazio, sono un genitore consapevole. Non ho certezze, non conosco strade migliori. So che i miei figli hanno il diritto di cercare le proprie strade. E non mi farò indurre in tentazione guardando i loro talenti nell’immaginare un futuro per loro. L’amore per i nostri figli si manifesta nell’ “incondizionatezza” di esso. Si realizza nell’accettare ciò che essi sono nell’autenticità. Nel fornire loro gli strumenti per cercare nel cuore le strade che la loro anima desidera ardentemente percorrere.

Il mio appello è:

cari genitori e futuri genitori non interferite, non mettetevi di traverso lungo il cammino dei vostri amati figli.

Lasciate perdere ogni tentazione di trasferire i vostri desideri, le vostre frustrazioni su di essi.

.. loro sono qui poter realizzare un progetto che è unicamente loro, non è il vostro. In questo modo si manifesta l’Amore.

Così sia

Luigi Miano

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Guest post di Stefano Mini di www.mindcheats.com

Il tempo è denaro.

Voglio aprire questo articolo con una frase banale, ma che ci porta ad un ragionamento che
pochi si pongono:

se il tempo è denaro, perché non cerchiamo di ottimizzare al massimo anche il tempo dedicato al riposo?

Scommetto che prima d’ora non ci hai pensato nemmeno tu, vero?

Anche se vai nel mondo dei sogni, il tuo corpo rimane ben fisso sul letto e il tempo continua a scorrere comunque.

Se segui “Investi su te stesso“ conosci l’importanza degli obiettivi e di come
avere un piano sia importante per il presente e il futuro, ma nessuno ha
detto che ci si debba limitare alla fase diurna.

Anche quando si è fra le braccia di Morfeo, è importante trarre il massimo dal proprio tempo e cercare di dormire bene.
Dormire è un investimento del tuo tempo: non fai niente per quelle 8 ore,
ma con la prospettiva di essere attivo e pronto a darti da fare quando
sorge il sole.

Quindi perché non farlo fruttare al massimo, questo investimento?

In tal modo potrai ricaricare le batterie in mno tempo e non sentire la stanchezza durante il giorno.

Spero di essere riuscito a farti capire l’importanza di un riposo sano ed efficace in un qualsiasi percorso di
miglioramento personale.

E poi diciamocelo, le giornate sono troppo corte. Fino a non molto tempo fa non me ne rendevo nemmeno conto, ma solo perché non avevo granché da fare.
Ora che ho una marea di progetti da completare e una tabella di marcia molto serrata,

guadagnare un’ora al giorno per dedicarmi alle mie passioni fa soltanto bene.

E detto fatto: dormo circa 7 ore a notte,
spesso anche meno, dalle 9 che facevo fino a non molto tempo fa. Come? Te
lo spiego subito!

Come dormire bene e più efficacemente

1. Dormire è una perdita di tempo! Se
   vuoi veramente iniziare a ridurre le tue ore di sonno, devi prima di tutto
   convincerti che dormire non è che uno spreco del tuo prezioso tempo. La
   motivazione è la cosa più importante: senza di quella, ti troverai ben
   presto a spegnere la sveglia e girarti dall’altra parte del letto.
   Come puoi stimolarla? Abbi un piano per ogni
   momento della tua giornata. Non ha molto senso alzarsi due ore prima se
   nel tempo che guadagni stai a guardare le nuvole: trova invece qualcosa da
   fare, qualcosa che ti piaccia o sia utile per il tuo futuro. Ad esempio,
   io mi sono messo a curare il mio sito web. Quando la sera andrai a
   dormire, ti addormenterai con la piacevole sensazione di aver avuto una
   giornata produttiva: una sensazione fantastica!
2. Alzati sempre alla stessa ora (eh
   sì, anche di domenica). Adesso che hai la motivazione, serve la tecnica:
   dopo averne provate tante, quella che preferisco ancora oggi è quella di
   svegliarmi sempre alla stessa ora e andare a letto solo quando ho sonno.
   In questo modo il tuo organismo avrà un punto di riferimento fisso
   (l’ora della sveglia), e sarà in grado di adattarsi naturalmente al
   tuo livello di sonno. Dopo pochissimi giorni avrai trovato il tuo ritmo, e
   ti accorgerai di una cosa fantastica: in realtà il tuo corpo ha bisogno di
   dormire per non più di 7 ore al giorno! A volte andrai a dormire un
   po’ prima e altre un po’ dopo per via delle differenze fra una
   giornata e l’altra, ma la media si assesterà intorno alle 7 ore.
   Rispetto al sonno “classico” di 8 ore, questo è un passo avanti
   notevole.
3. Sviluppa dei rituali prima del
   sonno: è stato dimostrato che programmare una serie di
   azioni da compiere prima di andare a letto aumenta la predisposizione
   dell’organismo, e sarà quindi più facile addormentarsi velocemente. Ad
   esempio, potresti lavarti i denti e leggere qualche pagina di un buon
   libro. Questo sfrutta il processo mentale dell’associazione: due
   elementi vengono considerati consequenziali se convinci il cervello che è
   così. In questo caso, associando la lettura al sonno, la tua mente si
   metterà nello stato ideale per dormire già da quando apri il
   libro.
4. Presta attenzione al tuo ciclo
   circadiano: nella storia dell’evoluzione il corpo umano
   non si è sviluppato dentro ad una casa, ma all’aria aperta: le
   condizioni di vita odierne sono sì molto più comode, ma rischiano anche di
   confondere la mente. In particolare, se stai sempre in casa il cervello
   farà fatica a capire quando inizia il giorno e quando la notte, sballando
   così il livello di ormoni nel sangue. Appena sveglio cerca di fare almeno
   quattro passi fuori casa: con i raggi del sole il tuo corpo si resetterà
   con questo orario, e sarà in grado di misurare il sonno con maggior
   precisione. In questo modo non avrai sonno alle due di pomeriggio per poi
   essere arzillo come non mai all’una di notte.
5. Io ho la sveglia costantemente puntata alle 7:30
   di mattina (e alle 7 di domenica), e vado sempre a dormire
   dopo mezzanotte. La mattina “ha l’oro in
   bocca” dice il proverbio: niente di più vero! Da quando mi
   alzo presto anche se non devo andare da nessuna parte, di mattina ho fatto
   tantissime cose che per troppo tempo sono rimaste in sospeso. In più, e
   qui arriva l’importante, mi sento più attivo per tutta la giornata.
   Hai presente quando ti svegli a mezzogiorno e sei rintronato fino al
   giorno dopo? Ecco, in quello stato non saresti in grado di produrre molto
   anche quando hai gli occhi aperti. Una volta che imparerai a sfruttare la
   mattina come si deve, ti si spalancherà un nuovo mondo.

Con queste cinque tecniche sarai in grado di sfruttare al massimo il sonno,
dormire bene e avere più tempo per le attività diurne. Se ti è piaciuto
questo articolo, perché non passi sul mio sito a leggere
come dormire bene secondo l’università di Stanford?

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