Si, perchè una delle cose più fastidiose che possono capitare, “e capitano”, è confidare o raccontare a qualcuno i tuoi progetti…

…e vedere stamparsi sul viso del supposto amico o  confidente il classico”risolino” che sa tanto di presa in giro e che, consentimi, ti fa “attorcigliare le budella” , per parafrasare la famosa battuta di Julia Roberts in “Pretty woman”.

E allora viene spontaneo chiedersi il perchè succede questo.

Non c’è risposta se non quel maledetto sentimento dell’invidia, negativa aggiungo, perchè esiste anche quella positiva.

A me è capitato tante volte, in svariate circostanze.

Quando circa due anni fa ho cominciato a pensare e ad interessarmi di Internet marketing, di blog ho pensato bene di far tesoro delle mie precedenti esperienze.

Ne ho parlato solo alle persone che ritenevo in grado di comprendere un’idea del genere. E anche in alcune di queste ho notato quel sorrisino ironico che stava a dire : “che c…stai facendo? Proprio tu che a malapena sai navigare da un sito all’altro? Vuoi farti rider dietro?“

Ti assicuro che non è una mia falsa credenza.

Questo è un esempio ma la stessa cosa mi è capitata quando tantissimo tempo, ancora imberbe, ho cominciato a vender polizze assicurative ( fortunatamente l’ho fatto per un breve periodo perchè all’epoca proprio non mi piaceva).

Dovevi vederli soprattutto alcuni parenti a cui andavo a proporre qualche polizza. Sorrisini ironici e conseguente “attorcigliamento di budella”

Tutt’oggi c’è sempre qualcuno con la battutina pronta e quel che è peggio questa viene fatta da chi del mio blog o del mio “essere” sa poco o nulla.

Per non parlare di alcune mail che mi pervengono ricche di così grande ignoranza da far spavento.

Ma, dico, è possibile che quando si cerca di fare qualcosa di diverso, di buono, di creativo trovi sempre quello che, se potesse, ti farebbe naufragare tutto nell’arco di un istante.

Ed è possibile che se uno comincia a pensare o a rendersi conto di poter fare e creare cose belle e straordinarie in ambiti nuovi e per lui originali, trovi sempre quello ( naturalmente l’amico o il parente di turno) che cerca di affossarti inondandoti di maree di dubbi.

E’ un pò come quando da piccolo i genitori, ad ogni tua idea o progetto un pò nuovo, te lo facevano sentire “leggermente ridicolo o inappropriato” e quell’idea o quel progetto per te diventava psicologicamente irraggiungibile.

Ecco che le famose credenze negative e depotenzianti trovano terreno fertile.

E tu con i tuoi Pierini ridicolizzanti come ti comporti?

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Ieri sera a cena con un gruppo di amici discutevamo del futuro dei figli, che  ancora oggi frequentano le scuole elementari e/ o le scuole medie.

Il discorso si è centrato sulle possibilità che la scuola dà a questi ragazzi di “trovare un buon posto di lavoro“.

Non ho potuto fare a meno di pensare a quei ragazzi, miei ex compagni alle scuole elementari o medie, che hanno scelto ( o forse qualcun altro ha scelto per loro ) di trovarsi immediatamente, a quindici – sedici anni un posto di lavoro ( chi in fabbrica, chi in comune, chi in qualche ufficio).

Una volta trovato quel posto di lavoro, per molti è stata la fine del proprio sviluppo mentale.

Quando si parla di curva di apprendimento, si scopre che la stessa è straordinaria dalla nascita fino ai diciotto anni.

Anch’io so benissimo che la grande quantità di cose imparate è avvenuta durante quel periodo.

Mano a mano che gli anni passano e che la nostra attività lavorativa, il nostro posto di lavoro diventa “fisso”, la nostra curva di apprendimento diventa sempre più piatta.

Questo nel passato accadeva normalmente; era un passaggio normale; era qualcosa su cui nessuno discuteva alcunchè.

Ora le cose dovrebbero essere diverse.

La concezione di vita dettata da un posto di lavoro fisso che crea  non agio, ma assuefazione, non sviluppo personale ma “rimbambimento” non è più accettabile.

Il progresso, compreso quello tecnologico, non trova fine, il mondo è come una scheggia impazzita, in vorticoso e costante cambiamento; nessuno oramai può pensare di poter iniziare oggi con un lavoro fisso e di poterlo continuare per quarant’anni. Impensabile.

E allora una domanda positiva che viene naturale porsi è la seguente:

Riesci a immaginare una curva d’apprendimento che non si blocchi a 18 anni o giù di lì ma prosegua con la stessa intensità e forza per molti anni ancora?

Riesci a immaginare quali talenti potresti sviluppare? E a che livello?

Riesci a immaginare che tipo di vita potresti conoscere?

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Quello che mi chiedo io è: perchè aspettare?

Richard Bandler

Sembra strano ma quando ho letto parecchi anni fa questa nota di Richard Bandler, uno dei fondatori della PNL, Programmazione Neurolinguistica, mi sono messo proprio a ridere e mi sono detto: accidenti, è vero.

Poi, tra il sorridere tra me e me per un pensiero che sembra così ovvio, e realizzare dentro di me, cioè arrivare alla consapevolezza della verità di questo pensiero, ne è passato di tempo.

Uno degli aspetti più condizionanti e, consentimi, più difficili da superare per il nostro progredire e migliorare è il “bloccare” il tempo quando le cose sembrano andar male, quando c’è qualcosa che fa soffrire.

Cerco di spiegarmi meglio.

Ho alcuni amici che stanno vivendo situazioni non propriamente piacevoli; situazioni difficili finanziamente o sentimentalmente.

La tendenza delle persone, ma ricordo essere stata una tendenza anche mia per molto tempo, e’ quella di creare un circuito vizioso di pensieri “cattivi” che roteano continuamente senza fine.

E più si cerca di uscire da questo “girone dantesco” più si sprofonda in un cerchio che non lascia scampo.

E’ come se ci si convincesse che quel problema , quella situazione di disagio, di sofferenza interiore dovesse “permanere“ all’infinito.

E più si pensa a questo più si pensa che non possa mai passare e la situazione non possa mai cambiare.

Insomma hai capito di cosa parlo; alzi la mano chi non ha mai vissuto situazioni di questo tipo.

Penso la alzerebbero in pochi.

Cito questo passo del Dhammapada, il famoso testo del canone buddhista e comprenderai meglio:

Quando si comincia a osservare ciò,

con comprensione profonda e diretta esperienza,

allora ci si mantiene distaccati dalla sofferenza:

questo è il cammino della purificazione.

Dhammapada, XX (277)

Ogni cosa esistente è impermanente.

Tutto passa, tutto cambia, “tutto scorre” diceva Eraclito, il grande filosofo greco.

Facile leggerlo e facile capire cosa voglia dire, ma renderlo pratico, consapevole; qui il passaggio tende a complicarsi.

La frase di Bandler ci indica forse la strada più semplice, più leggera, più giocosa.

Già,  un giorno ti guarderai indietro e riderai di tutta questa storia.

Quello che mi chiedo io è: perchè aspettare?

Spetta a noi, a me e a  te, decidere quando vogliamo iniziare; quando vogliamo compiere il primo passo verso lo sviluppo, verso il miglioramento personale.

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Poco prima di un villaggio incontrarono una ragazza che stava cercando di attraversare la strada.

Il suo kimono dorato però avrebbe subito danni irreparabili bagnandosi.

Tanzan senza pensarci su prese in braccio la ragazza e la portò dall’altra parte della strada.

Poi entrambi i monaci continuarono il loro cammino.

Qualche ora dopo Ekido sbottò, incapace di reggere a quello che sentiva dentro.

“Perchè hai portato quella ragazza? Noi monaci zen non facciamo cose di questo tipo”.

Tanzan rispose: “Ho portato la ragazza qualche ora fa;

“TU INVECE LA STAI ANCORA PORTANDO“.

Ecco, immagina che molti di noi siano come Ekido, non riuscendo a lasciar andare le cose passate, anzi accumulandole sempre più dentro di sè.

Il passato è importante, è la memoria, è colui che ci consente di imparare dagli errori commessi, dalle esperienze fatte.

Grave è, e capita a quasi tutti noi, quando il passato prende il sopravvento, quando diventa parte “cattiva” dei nostri comportamenti.

Già essere consapevoli di questo sarebbe un buon passo in avanti.

Riuscire con la sola forza di volontà a rompere la tremenda abitudine di accumulare emozioni vecchie e dolorose e ad evitare di rimanere nel tempo passato.

Riuscire a tornare, anche quando si è “arrugginiti” e fissati su un aspetto temporale vecchio di decine d’anni e ormai senza alcun senso,  al tempo presente, al qui e ora, all’ hic et nunc…l’unico tempo vero della nostra vita.

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Investire in un post d’agosto tra corse e pensieri.

Sono appena tornato da un paio d’ore di corsa in mountain bike e mi sento molto bene.

Due ore trascorse tra salite e discese. Ho la fortuna di abitare in un posto molto bello; a pochi minuti c’è la possibilità di inerpicarsi per salite ripide o dolci, a seconda di ciò che si vuol fare.

Salendo per una buona mezz’ora non ho trovato quasi nessuno tranne due persone a piedi: prima una ragazza con l’Ipod e poi un uomo con un cellulare; li ho ritrovati poi scendendo ed erano ancora con l’Ipod e con il cellulare.

Non ho potuto far a meno di pensare a quanto siamo tutti “drogati” di tecnologia.

Mi è venuto in mente, insieme all’Ipod e al cellulare, il personal computer che usiamo tutti giornalmente, la televisione che funge da vera e propria “morfina” visiva che allaga il nostro cervello.

Sono strumenti che hanno reso la vita più bella, più piacevole, più comoda.

Correndo in bici e sbuffando – perchè poi quando si fa sport e si fatica mi sembra di riuscire a pensare molto meglio – mi sono reso conto che entro certi limiti l’uso di questi aggeggi tecnologici  è appunto positivo; oltre i limiti del buon senso però tendono a “chiudere” i rapporti con la realtà, con la vita che ci circonda, con le persone.

E’ come se, e mi sento di conoscere bene quest’aspetto visto l’attività di un certo rilievo che ha questo blog, le relazioni virtuali tendano, se non si sta un pò attenti, a prendere sempre più piede rispetto alle relazioni reali.

Correvo e continuavo a pensare, beandomi della bellezza del luogo in cui mi trovavo, di quanto la tecnologia, se mal usata, ci porti via dalle cose reali, ci porti via dal “qui e ora”, dal vivere con le nostre sensazioni e con il nostro corpo.

Certo il mondo è cambiato, si evolve, il progresso tecnologico assume contorni sempre più vertiginosi.

Ecco allora che, in ultima analisi, ben venga il “movimento“, lo sport, semprechè si possa fare ovviamene, perchè il “muoversi” ci fa recuperare, o meglio continua a farci vivere un rapporto con quel mondo di sensazioni corporee e mentali che altrimenti rischiamo di perdere.

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Mi rendo conto che il titolo è impegnativo.

Forse ci si aspetta chissà quale trattato filosofico, chissà quale fila di pensieri.

In realtà voglio proporti questi breve “spezzoni” di uno dei miei film preferiti, non molto pubblicizzato ma straordinario: “La leggenda di Bagger Vance“

Lo vidi per la prima volta in aereo, mentre mi stavo recando in Niger, nell’Africa subsahariana, a vivere  15 giorni immerso nei colori, nei sapori e negli odori della vera Africa, al di fuori del turismo e proprio in mezzo alla gente e agli animali.

Mi sono chiesto tante volte perchè ho visto questo film proprio in quell’occasione.

Ho pensato che le due cose, le due esperienze fossero in qualche modo intrecciate. Il film mi ha preso, l’ho trovato, pur ambientato in uno sport che all’epoca assolutamente non conoscevo, bellissimo e pieno di insegnamenti profondi.

Qui il caddy, il coach, l’angelo accompagnatore conosce il protagonista che vive una profonda crisi e che ha bisogno di ritrovare se stesso per poter ambire a vincere un’ importante torneo di golf.

Ritroverà se stesso in un crescendo di lotte interne, di dialogi interiori e di dialoghi con il suo caddy, con Bagger Vance.

Fantastico…

Devi trovare il tuo “swing”, il tuo colpo perfetto, il tuo cuore.

E’ una splendida metafora che insegna a guardare dentro di sè, perchè è li dentro che si racchiude appunto lo swing, il tuo colpo, la tua anima….

…e, una volta trovato quello, il tuo caddy, il tuo coach, il tuo angelo ti può lasciar camminare da solo…proprio perchè sei in grado di farlo.

Tutta la storia si impernia sul ritrovare il proprio sè, attraverso colpi, pensieri, gioie, abbattimenti, consigli, attraverso la vita.

Sembra quasi una ristrutturazione del proprio passato, a cui alla fine il protagonista riesce a trovare un senso e un perchè, quasi che, proprio grazie a quel passato così doloroso, il presente e il futuro possano presentarsi d’incanto così belli e ricchi di immense possibilità.

E’ un pò la storia che potremmo vivere tutti noi.
Una storia di vita che ci fa trovare e riscoprire il noi stessi.

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Grazie alle traduzioni di Paola Maritano sono stati pubblicati su Investisutestesso.com parecchi articoli tratti direttamente dal popolarissimo blog americano di Leo: ZenHabits.

Leo Babauta è uno dei blogger più conosciuti al mondo, e Zen to done, uno dei testi di maggior rilevanza nell’ambito della crescita e dello sviluppo personale, con particolare riferimento a efficienza, organizzazione e produttività, è finalmente disponibile tradotto in lingua italiana.

Zen to done ha un rapporto qualità-costo “esemplare”: poco più di di 9 euro. Se vai a leggere e a vedere cosa c’è al suo interno te ne renderai conto da solo.

Che cos’è infine Zen to done?

E’ un sistema semplice che dà grande organizzazione e produttività aiutando a creare una vita più sana e meno stressata accompagnata da una serie di semplici abitudini da acquisire.

Leonardo e Viviana, che hanno curato l’opera, hanno fatto un grandissimo lavoro, aggiungendo alla traduzione una serie di bonus e offerte veramente notevoli.

Che ne dici di saperne ancor di più? Clicca qui

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Ben si adatta ai temi dello sviluppo personale, della crescita e ben si adatta a investisutestesso.com.

Kaizen è una parola che invita ai piccoli miglioramenti che partono da piccoli cambiamenti.

Quando dico piccoli  voglio dire proprio piccoli. Sono questi i segnali e i passi che danno il là in seguito a giganteschi mutamenti di vita.

Qui non si tratta di eliminare d’un colpo ogni cosa che non sembra funzionare bene; significa piuttosto apportare al comportamento, all’attività di tua competenza, allo studio che stai effettuando, al blog che stai creando, al business che speri possa esplodere, quelle migliorie graduali che, pur piccole, sono così costanti e continue da costruire senza accorgersene una montagna di valore e di qualità.

Il Kaizen non va a incidere tendenzialmente su costi ma va a lavorare su dettagli di cui magari si trascura l’importanza ma la cui importanza aumenta all’aumentare della consapevolezza del valore di questi dettagli.

Il Kaizen può trovare la sua spinta dal non essere mai pienamente soddisfatti e dall’essere sempre consapevoli che, per quanto si migliori, la vetta dell’eccellenza è sempre molto distante.

L’azienda che ha dato lo spunto per molte altre è stata la giapponese Toyota, che ha impostato a livello mondiale, un kaizen ad altissima qualità, andando a ricercare, senza aumentarne i costi, una enorme attenzione ai dettagli e ai particolari.

La base del miglioramento lento e costante lascia entrare nelle persone  e in coloro che vi si applicano dei lievi, piccoli, quasi intangibili cambiamenti che, sommati nel tempo, danno però risultati strabilianti.

Ti invito a provare il kaizen e a renderlo vivo dentro di te in qualunque cosa e in qualunque ambito tu sia impegnato.

E’ probabile che, senza accorgertene, i risultati siano di tale eccellenza da sorprendere pure te.

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…Il segreto per rendere la vostra vita straordinaria è fare dell’eccellenza la vostra abitudine naturale…, uno schema mentale costante, un modo di agire istintivo, connaturato alla vostra stessa vita…..

Anthony Robbins

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Thomas Merton

Torniamo nuovamente ai pensieri che sono sempre più o meno gli stessi, giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno.

Nella prima parte di questo post ho esaminato una possibile via d’uscita a quello che è un vero problema: il ritrovarsi costantemente prigioniero dei propri pensieri, che sono sempre uguali e che si ripropongono in circolo.

Ho scritto nella prima parte del post: ” Ma, se in ogni caso, ogni giorno, pian piano abituiamo la mente a cercare  comunque in ogni vicenda l’aspetto positivo, il famoso “bicchiere mezzo pieno”, la qualità della vita tende immediatamente a aumentare e a rendersi più ricca ed elevata. Diventa un primo semplicissimo e basilare esercizio quello di “obbligare”, meglio di “forzare” noi stessi a trovare un “quid” di buono anche nelle situazioni o negli stati d’animo negativi.. E’ convincersi che nella vita forse non esistono errori ma solo lezioni, insegnamenti”.

E se oltre a questo…

… ci impegnassimo a tornare un pò bambini, come suggerisce Thomas Merton, e come dicevano, prima di lui, tanti altri personaggi della storia dell’umanità.

Cominciare a vedere la meraviglia del mattino; lasciare un bel post- it da appiccicare sul tavolo della colazione e trovarlo al mattino per ricordarci un piccolissimo pensiero e una presa d’attenzione sul grande miracolo dell’aver riaperto gli occhi….quante cose si danno per scontate vero?

In una frase solo: rendere viva dentro di sè la consapevolezza che “l’unica vera grande abitudine che ci può modificare in meglio la vita”  e ” farci uscire dalla  gabbia dei soliti pensieri è “abituarci a non abituarci“.

Fare le cose in modo diverso da come siamo abituati a farle, ovviamente nei limiti del lecito e del possibile.

Sedersi al proprio tavolo in posizione diversa; andare al lavoro seguendo una nuova strada, cambiare l’ armadietto dello spogliatoio della palestra che da anni siamo abituati  a usare – sempre il solito, sempre quello-, fare quella telefonata che si continua a rimandare da anni, e si potrebbe continuare con degli esempi  all’infinito.

Attuando costantemente piccoli cambiamenti nei tuoi comportamenti abitudinari, che non costano sacrificio nè particolare fatica, la mente diventa più elastica, più capace di superare dipendenze psicologiche e di far si che i pensieri non siano imprigionati in un circolo vizioso senza fine.

Piccoli cambiamenti, cercati e voluti, producono nel tempo dei veri e grandi miracoli di vita.

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