Lo sai che una delle cose che le persone temono di più è quella di parlare in pubblico?

Non scherzo, è uno dei drammi o pseudodrammi del giorno d’oggi.

Il parlare in pubblico è effettivamente problematico.

La carica d’ansia che precede un intervento davanti a una platea di persone può essere deleteria ma può essere anche “positiva”.

Non mi capita spesso di parlare davanti a tante persone.

Le mie “platee” normali variano tra le 10 e le 20 persone.

In rare occasioni ho dovuto tenere dei discorsi di fronte a un numero superiore.

Lo spunto per questo post mi è nato proprio da questo: dal dover cioè preparare per le prossime settimane un intervento “formativo”di un’intera giornata a un ingente numero di persone.

Una giornata intera che dovrò organizzarmi sia per dire e dare quello che è necessario nell’ ambito della formazione, sia per non correre il rischio di “far addormentare” le persone….tante ore ad ascoltare, lo dico per esperienza, un certo rischio di sonnolenza te lo procura!!

Oltre a questo c’è appunto il timore, la paura.

Un conto è parlare di fronte a 15- 20 persone, un’altro conto è parlare di fronte a 50-70 persone.

Non posso far a meno di pensare al”coraggio naturale” che avevo da bambino, che tutti avevamo da bambini.

Nella gran parte dei casi da bambini non avevamo certo il timore di parlare, di metterci in gioco, di giocare.

Mi ricordo che alle elementari non facevo altro che alzar la mano per intervenire, per propormi, per essere comunque nel mezzo delle attività.

Ne deduco che la “paura” che ci attanaglia da adulti in certe situazioni, come può essere quella del “public speaking“,  sia una paura appresa.

Più la affronti, e questo è un dato di fatto, minore è la difficoltà che incontri in tutte le occasioni successive, quindi esercizio e ancora esercizio.

E’ evidente che la paura di parlare in pubblico viene appresa crescendo, quando a render tutto più difficile è l’adolescenza, l’insicurezza, le prime esperienze negative.

E se non ti sblocchi velocemente la paura aumenta e anche in quelle occasioni in cui potresti alzare la mano in un convegno, in una assemblea tendi a startene zitto per la paura di essere giudicato dagli altri, per paura di fare chissà quali figuracce.

Se hai fortuna o, meglio, se ti impegni, la sicurezza viene ritrovata un pò in là con gli anni.

E allora non puoi far a meno di pensare, anche in questo caso, come in molti altri, a quante occasioni di crescita perse, a quante opportunità sprecate.

Ma, come dico sempre su questo blog, non è mai troppo tardi per iniziare a far bene le cose che si vogliono fare.

E allora ricominciamo ad alzar la mano proprio come alle scuole elementari per esprimere quello che siamo e quello che possiamo, in tutti i campi possibili.

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Voglio dire, se ogni qualvolta il barlume di un’idea che ti sembra buona non si bloccasse a causa della timidezza o della paura di non riuscire…o della paura che quest’idea sia o possa sembrare agli altri ridicola.

Non preoccuparti perchè è una cosa che capita a tutti.

Alzi la mani colui o colei che non ha mai avuto a che fare con questo tipo di problema.

Eppure come sarebbe bello non avere paura di mettere in pratica quello che ti viene in mente e che ti sembra essere un’idea fantastica.

Ci vuole effettivamente coraggio ad applicare un’idea della quale non hai ancora nessun riscontro di esperienza effettivo.

Quante volte anch’io mi son trovato a negarmi certi tentativi nella realizzazione di alcune idee o semplicemente nella costruzione di amicizie o relazioni solo per la paura.

E quante volte anche a te sarà capitata la stessa cosa. E’umano.

Eppure anche questo aspetto cade di fronte al principe dei segreti, al segreto dei segreti, e cioè al principio dell’agire.

Quando cominci a creare dentro di te l’abitudine all’agire, intendo dire all’agire concreto ecco che come d’incanto i timori e le paure svaniscono.

“La paura bussò alla porta , il coraggio andò ad aprire e dall’altra parte non c’era più nessuno“.

Creare il coraggio dentro di sè con le conseguenze positive che tutti possiamo immaginare fa emergere il lato migliore di noi, estrae dal cilindro di noi stessi i talenti, le potenzialità.

E grazie all’autostima innescata è probabile che non esista più… la paura delle nostre migliori idee.

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Mi è piaciuta l’idea di scrivere qualcosa che possa servire a chiunque per comprendere come sia possibile migliorare il livello  di vita sociale, economico e spirituale.

Non c’è ovviamente bacchetta magica che si possa alzare e manovrare a tal punto da dire:

“Ecco, alza il tenore di vita di Sergio, di Paolo, o di Silvia o di Carla…”. Questo non lo posso fare io e non lo può fare nessuno.

Quello di cui possiamo renderci consapevoli e che purtroppo spesso scordiamo, è che i risultati della vita sono strettamente legati a comportamenti quotidiani che usiamo avere.

Anthony Robbins, forse il più grande formatore motivazionale attualmente esistente, nei suoi corsi in giro per il mondo, usa dire spesso questa frase:

“Se continuiamo a fare quello che abbiamo sempre fatto continueremo ad ottenere quello che abbiamo sempre ottenuto“.

Che cosa serve allora?

Che cosa è necessario fare per modificare e accrescere il nostro livello di vita?

E’ molto semplice, ma come tutte le cose semplici, a volte difficile da mettere in pratica.

Migliorare metodicamente un comportamento alla volta.

Migliorandolo, automaticamente miglioreremo il nostro tenore di vita.

Salute, lavoro, guadagni,tempo libero, relazioni.

Non è un caso vivere alla grande!

Lo può essere per un pò di tempo quando magari il classico colpo di fortuna, una vincita, un’eredità, ci consentono spese e vantaggi a dismisura.

Ma poi…

Poi la vita alla grande dipende da noi, dalle nostre scelte, e dalle nostre capacità.

Dipende anche, e lo dico perchè l’ho provato e lo provo sulla mia pelle, anche dalle nostre capacità di buttarci su cose nuove ed accrescere le nostre competenze.

Buttarci in campi nuovi e sconosciuti!

Anche se pensiamo di non saper fare una cosa  perchè per noi è nuova, proviamoci.

Entriamo in essa con passione e volontà.

Una delle tecniche che uso personalmente è questa:

Mi pongo la domanda: “ma qual’è la cosa peggiore che può capitarmi se non riesco bene in questa cosa nuova?”

Quasi sempre la risposta mi fa sorridere.

Perchè in realtà ciò che potrebbe succedere nella malaugurata ipotesi del non successo è assolutamente risibile rispetto all’incredibile dose di autostima, di coraggio, di forza che ti potrebbe dare invece il risultato positivo di quella cosa nuova che hai provato a fare.

Sono il primo a dire  che non è facile far proprie nuove abilità e nuove competenze.

E’ indubbio, lo sai anche tu, che è molto più semplice fare le cose che sai fare rispetto a quelle che non si conoscono.

Ma è il prezzo da pagare per elevare il proprio “tenore” di vita in tutti i campi, relazionale, lavorativo, economico.

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Tutti cadiamo, o da piccoli o da grandi, in questo errore.

Ti racconto una storia  che riassume e dimostra chiaramente l’essenza di quello che ho appena detto.

Durante il periodo della corsa all’oro Rick fu “catturato” come molti altri dalla “febbre” e partì per l’ Ovest con la fondata speranza di diventare ricco.

Si armò di piccone e pala e iniziò a scavare.

Dopo circa un mese di lavoro riuscì finalmente a trovare l’oro.

Nascose “il luogo” dove aveva fatto la scoperta e se ne tornò, pazzo di gioia, a casa.

Parlò con amici e parenti fidati convincendoli a comprare le macchine necessarie per tornare dall’ “oro” e accapparrarselo interamente.

Poi tornò alla “cava d’oro” con uno zio e un amico.

Le macchine cominciarono a lavorare senza sosta ed estrasserro il primo carico d’oro.

Il cuore di Rick e degli altri due batteva all’impazzata.

Poi però successe un fatto incredibile: la vena aurifera sparì, fu persa.

Le macchine non la trovarono più, provarono e riprovarono ma niente da fare.

Disperati, Rick, lo zio e l’amico rinunciarono… non sapendo che…

Misero in vendita le macchine per recuperare un po’ di quello che avevano speso nell’acquisto e se ne tornarono a casatristi e sconfitti.

Le macchine furono acquistate da un commerciante il quale pensò bene di incaricare un ingegnere minerario.

L’incarico consisteva nell’eseguire alcuni calcoli in relazione alla posizione della vena aurifera scoperta da Rick e poi improvvisamente scomparsa.

Il risultato fu incredibile.

Secondo i calcoli dell’ingegnere, la vena aurifera  sarebbe ripresa ad appena un metro e mezzo da dove Rick, lo zio e l’amico avevano smesso di scavare.

Il commerciante, con le macchine acquistate dai precedenti proprietari, scavò e scoprì che la vena d’oro era effettivamente lì.

Ricavò da tutto milioni e milioni di dollari. 

Dimostrò di essere stato così’ finemente saggio e intelligente da chiedere consiglio a un esperto, in questo caso un ingegnere, prima di arrendersi e abbandonare il progetto.

Ecco Rick rinunciò, fu sconfitto, pensando che la sconfitta fosse permanente e non temporanea.

…E sarebbe bastato solo chiedere a un esperto…

La storia dimostra come spesso ciò che manca è la tenacia, la volontà di andare fino in fondo, di non arrendersi.

La fiducia in ciò che si fa, la convinzione di essere sul cammino giusto e la forza e tenacia per non arrendersi di fronte ai primi insuccessi.

La vita spesso gioca con queste cose.

Ci fa credere che tutto sia finito quando invece, con un pizzico di coraggio e di fede in noi stessi, la meta e il successo si trovano a un metro e mezzo da noi.

Basta crederci!

La storia di Rick ce lo insegna.

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Guest post scritto da Massimo

“Il coraggio è la scoperta che puoi anche non vincere, e tentare quando sai puoi perdere”

Tom Krause, insegnante e motivatore (1934-vivente)

Questa frase credo che racchiuda in sé quei concetti che dovrebbero essere alla base di un ottimo investimento su se stessi.

Sì lo so, ora dirai che ci vuole una buona dose di fortuna, essere al posto giusto al momento giusto, avere le idee chiare su quello che vogliamo fare, possibilità economiche, tutte cose vere, VERISSIME, ma il coraggio, quello non te lo regala nessuno.

Penso sia una cosa innata avere il coraggio di fare le cose, il buttarsi sapendo se puoi anche perdere.

Io, molte volte, ho avuto buone intuizioni, non rivoluzionarie ma comunque buone idee, mi è però mancato quel qualcosa che non riuscivo, fino ad oggi, a ben identificare, il CORAGGIO.

Sia ben chiaro; non intendo l’essere spregiudicato, lo ‘strafottente’ di turno, quello che in ogni situazione sa sempre tutto ma quella persona che procede per la sua strada, che tenta, fa le cose, si mette in discussione scoprendo che si può non riuscire.

Spesso ci accaniamo per problemi che non ci sono e cerchiamo disperatamente soluzione che non servono; perdiamo tempo ed energie a cercare qualcosa che spesso non c’é.

Le passioni, il talento, il coraggio; penso che il puzzle sia arrivato ad  un buon punto.

BUONA VITA A TUTTI

Massimo

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Il coraggio … (J.F.K.)

“Senza voler toglier nulla a quel genere di coraggio che porta alcuni uomini a morire, non dobbiamo dimenticare quegli atti di coraggio grazie a quali gli uomini vivono”.

Il coraggio della vita quotidiana è spesso uno spettacolo meno grandioso del coraggio di un atto definitivo

Ma resta comunque una miscela magnifica di trionfo e di tragedia

Un uomo fa il suo dovere a dispetto delle conseguenze personali, nonostante gli ostacoli il pericolo e le pressioni, e questo è il fondamento della moralità umana.

In qualsiasi sfera dell’esistenza un uomo può essere costretto al coraggio, quali che siano i sacrifici che affronta seguendo la propria coscienza: la perdita dei suoi amici, della sua posizione, delle sue fortune e persino della stima delle persone che gli sono care.

Ogni uomo deve decidere da sé qual è la via giusta da seguire; le storie che si raccontano sul coraggio degli altri ci insegnano molte cose, possono offrirci una speranza, possono farci da modello, ma non possono sostituire il nostro coraggio.

Per quello ogni uomo deve guardare nella propria anima.” (J.F.K.)

E ora ti chiedo: “cos’è per te il coraggio di vivere?

e…te la sentiresti di investire sul coraggio?

BUONA VITA A TUTTI

M.

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Ti e’ piaciuto questo pezzo? Straordinario vero? Così pieno di valore e di significati…..

Il Talento, la Scelta, il Momento è Ora…………..  Di temi su cui parlare ce ne son son tanti.

Credo che ognuno di noi si sia un pò rivisto in certe scene, abbia avuto un pensiero, un lampo nella sua mente, un ricordo.

Gia’, il Talento, il Dono che ognuno di noi si ritrova…Un pò evangelica come frase ma reale, molto reale.

La scelta, la possibilità di scegliere in qualunque istante se andare da una parte o andare dall’ altra, se alzare la mazza e colpire quella pallina da golf…oppure dire ” non ce la faccio”, ” io non sono fatto per questo” e lasciarci vincere dalla paura.

Sai qual’è il Segreto meglio conservato al mondo: che dall’ altra parte della tua paura c’è qualcosa di inoffensivo e pieno di vantaggi e opportunità che ti aspettano.

“La Paura busso’ alla porta. Il Coraggio ando’ ad aprire e dall’ altra parte non c’ era nessuno”.

Pensa al Potere della Paura, a quanto a volte è brutale e a quanto a volte è impercettibile.

Quando hai paura di un qualcosa tendi a fuggirla, e lei ti insegue come un cane da caccia. La cosa peggiore che puoi fare è far finta che non esista.

A volte desideri così tanto una cosa, e non la raggiungi solo per paura.

Quando ce l’hai lì davanti, la paura ti può attanagliare e invece di affrontare quell’ evento trovi dentro di te mille scuse per evitarlo.

La Paura di fare una cosa può essere sconfitta solo facendola.

Prova, ma lo sai anche tu.

L’esaltazione provata dopo aver superato il torrente della paura e’ una sensazione incredibilmente piena di energia.

Quanto Talento sprecato, quante possibilità lasciate andare per paura.

Basta darsi da fare e quello che si ha dentro di noi in seme può esplodere e diventare qualcosa di meraviglioso.

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