Come rilassarti veramente...
Capita spesso di pensare e di dire, soprattutto nei momenti o nei giorni di tranquillità:
“oggi mi rilasso”.
Il fatto è che un conto può essere il rilassamento attivo, un’altro conto il rilassamento passivo.
Quando giochiamo a scacchi, leggiamo un buon libro, guardiamo un buon film,...

